كەچ كېچىدىكى يېنىك تاماقنىڭ تەسىرى پەقەت ئارتۇقچە ئىسسىقلىق ئېنېرگىيەسى (كاللورىيە) بىلەنلا چەكلەنمەسلىكى مۇمكىن. ئورىگون ساغلاملىق ۋە پەن ئۇنىۋېرسىتېتى (OHSU) تەتقىقاتچىلىرى...
داۋامىنى ئوقۇش
يېڭى بىر تەتقىقاتقا ئاساسلانغاندا، يۇقىرى دەرىجىدە پىششىقلاپ ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەر بىر تۈركۈم سۈپىتىدە تۈز ئۈچەي راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋەتمەيدىكەن.
دۆلەتلىك راك...
مەنبە: سائېنس دەيلى (ScienceDaily) ساغلاملىق خەۋەرلىرى
ئالىملار چېنىقىشنىڭ قېرىۋاتقان مۇسكۇللارنى قانداق قوغدايدىغانلىقىنى ۋە ئۇلارنىڭ ئۆزىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئىقتىدارىنى قانداق...
مەنبە: خېلتلايىن (Healthline)
سۈت بېزى راكىغا بولغان تونۇش ئىلگىرىكى ھەر قانداق ۋاقىتتىكىدىن يۇقىرى كۆتۈرۈلدى. ھەر يىلى ئۆكتەبىر ئېيىدا پۈتكۈل دۇنيا ھالرەڭگە بۈركىنىدۇ. بالدۇر...
يېڭى بىر خەلقئارالىق تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە، ئۆز ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرىگە گىرىپتار بولغان ئاياللار ئەرلەرگە قارىغاندا توغرا دىياگنوز قويۇلۇش جەريانىدا كۆپىنچە تېخىمۇ ئۇزۇن ۋاقىت...
داۋامىنى ئوقۇش
13-ئۆكتەبىر كۈنى ھەيز كېسىلىش جەمئىيىتىنىڭ ژۇرنىلى «مېنوپوزا» (Menopause) دا ئېلان قىلىنغان بىر تەتقىقاتقا ئاساسلانغاندا، جىسمانىي ھەرىكەت ھەيز كېسىلىش ئۆتۈش دەۋرىدە كەيپىياتنى...
داۋامىنى ئوقۇش
بىر كېچىلىك ياخشى ئۇيقۇ ئادەمنى روھلاندۇرۇپلا قالماستىن، تېخىمۇ كۆپ روللارنى ئوينايدۇ. چوڭقۇر ئۇيقۇ جەريانىدا بەدەن مۇسكۇل قۇرۇشقا، سۆڭەكنى چىڭىتىشقا ۋە ماينىڭ ماددا ئالمىشىشىنى...
داۋامىنى ئوقۇش
«جام ئېچىۋېتىلگەن تورى» (JAMA Network Open) ژۇرنىلىدا 15-ئۆكتەبىر ئېلان قىلىنغان بىر تەتقىقاتقا ئاساسلانغاندا، دەرىجىدىن تاشقىرى پىششىقلاپ ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەرنى كۆپ ئىستېمال...
داۋامىنى ئوقۇش